今、必要な日常生活の中でのホリスティックな視点とは？

こんにちは。【女神の遺伝子コード開花】マリアレイ（R）です。

NPO法人 日本ホリステック医学協会 専門会員の私なので、定期的に、季刊誌が届きます。

今回の内容は、COVID-19（新型コロナウィルス感染症）の影響を受けている今だからこその内容でした。

少し、YouTubeでも、話してみました。

ホリスティックピープルLIFE

ストレスに負けない自己治癒力を維持する生き方

 

・食を意識する

 

・食の引き算と足し算

 

・身体を動かす

 

・運動で不安解消

 

・睡眠の質を高める

 

・快眠のコツ

 

・免疫力の低下を防ぐ

 

・人や自然とのつながり

 

・生と死の統合

 

・あたりまえの日常

 

・情報時代を生きる知恵

こうした項目を、ざっと見るだけでも、今の時代へのヒントが凝縮されていて、気づきも多いので、助かります。

新しい生活様式の実践を考えながら、行動していきましょうね。

あなたの日常は、どんな具合なのでしょうか？

私の日常は、コロナ前と後では、大きく変化しました。

この変化を生かして、毎日を、新しい生活、新しい日常として、楽しく暮らしています。

人生いたるところに、青山（せいざん）あり。ですね。

また、新しい日常について、ブログやYouTubeでお話ししようと思っています。

私の無料メールレターでは、ブログに書かないお話も配信していますので、ぜひ、無料でご登録してくださると嬉しいです。

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・以前、購読していたけれど、最近、届かないなぁ。

・登録したんだけど、まだ、１通も届かないなぁ。

という方が増えています。

私からの一斉配信が届かなくなるという場合は、特に、スマホのメールアドレスに届きづらいんです。

スマホのセキュリティーが、割と、短いサイクルで、強化更新されています。

その影響で、迷惑メールホルダーに入ってしまったり、そもそも、迷惑メールホルダーにさえ入らない。というケースも多くなってしました。

gmail、ヤフーメールなどの無料メールアドレスを取得したり、パソコンでお使いのメールでご登録してくださっている方には、届きやすいようです。

もし、届かなくなったなぁ。と思ったら、違うメールアドレスで、もう一回、登録してみてくださると、嬉しいです。

そして、もしかしたら〜

・一度、購読をやめたけど、また、購読しょうかなぁ。

などなど、何度でも？！購読を登録してくださいね。

あなたが、読みたい時が、そのタイミングです。

いつでも、ウェルカムでございます。＾＾

これからも、よろしくお願いします。

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