こんにちは。【女神のインスピコーチ】マリアレイ（R）です。

この記事は、

『夜中に咳き込んで目が覚めたり、

　お話していると咳が出て、

　お困りの方はいらっしゃしゃいますか？』

ということなのですが、

実は、これ、私自身の悩みだったんです。

実は、10年以上、原因不明の『咳（せき）』に悩んでいました。
体調は、絶好調なのに、30分くらい、お話していると、ある時点から、咳が出てしまっていたんです。
これ、私の場合は、『咳喘息（せきぜんそく）』というものでした。
そして、ちゃんと、治るそうなので、今月から、治療しています。
念のため、これは、感染しない、ということを書いておきますね。（笑）
治療のシェアは、この記事の、後半部分にありますので、ご参考になさってくださいね。

そもそもは、多分、15年くらい前のことだったと思います。
母の脳梗塞を介護しながら、勤務することになった私は、出張がない勤務の希望を出しました。
それまでは、入社以来、出張が多い部門を歴任していました。
当時勤めていた会社人事は、それならばと、一切、出張がない部門へ、人事異動してくれたのですが。。。
ずっと、本社での企画職だった私にとって、それは、初めての支社での外勤でした。
その年は、記録的な猛暑で、その夏、私は、ひと夏の間に、熱中症で、３回、緊急搬送され、夏の45日間で、体重は、なんと、15
Kgも、激ヤセしました。
かなり、スリムになって、かっこよくなったのですが、秋になると、１週間で、7Kgも、リバウンドし、次の春からは、人生で、初めて、花粉症になり、3年も経つ頃には、体調は、なんだか、おかしい感じがしていました。
その頃からです。
少し、話すと、『コホン、コホン』っと、軽く、咳が出るようになりました。
営業ですから、肝心な時には、心を込めて、トークする必要があります。
なのに、息を吸い込んだだけでも、『コホン、コホン』
ちょっと、寒い屋外へ出たら、最初のブレスで、『コホン、コホン』
風邪じゃないんです。
インフルエンザでは、決してありません。
と、言っても、やっぱり、『コホン、コホン』と、咳ををしている訪問者は、好まれざる客でした。

あっちこっちのお医者様に、みていただきました。
内科、耳鼻咽喉科、人間ドック、精密検査までしても、どうして、咳が出るのか、原因がわかりませんの、治療は、進みませんでした。
だから、きっと、あきらめていたのだと思います。
私は、タバコを吸った経験がありません。
飲酒も、カフェインも、香辛料なども、まったく、飲食しないのです。
この咳は、いったい、なんなのか？
家中をお掃除して、布のカーテンをすべて、アルミ金属製のブラインドに付け替えたり、ダイソンの掃除機を、購入して、熱心に、掃除しました。
布団をこまめに、天日干ししてみたり。。。
花粉症の診断は、スギ花粉だけだったので、ハウスダストで、咳が出るわけではないと先生の診断でしたが、じゃ、なぜ、咳き込んで、真夜中に、目が覚めちゃうのだろう？
私は、会社のストレスチェックでは、ストレス耐性は、結構、しっかり、強めだったので、精神面じゃないはずだし。。。

そして、勤続30周年で、退社してみると、その次の日から、カラダの不調のすべてが、ウソのように消滅したのに、（例えば、長年の悩みだった便秘とか、今では、まったく、快適なんです。）なぜか、原因不明の咳だけは、残っていました。
これって、老化現象かしら。。。と、あきらめていたのですが、昨年末に、ふと、『咳』『真夜中』『原因不明』で、ググってみたところ、あるブログ記事を、発見しました。
その記事は、京都の呼吸器内科の専門医の方が、書かれていた記事でした。
読めば読むほど、『うんうん、そうそう、私も、そうなんです。』という感じで、その記事に出会って、私は、これは、もしかして、治るんじゃないかしら？と、思ったんです。
お正月が明けるのを、心待ちに待って、私は、京都まで行こうとしていたのですが、ふと、気がつきました。
大阪にも、呼吸器内科の専門の先生は、いらっしゃるかも？
と、また、ググってみました。
『呼吸器内科』『咳専門開業医』『大阪』
と、すると、すごく近くに、『呼吸器内科』があったのです。
看板も、ドアの表示にも、普通、『内科』と書いてあると思うのですが、その医院は、『呼吸器内科』とだけ、表示されていました。
しかも、新しいメディカルビルで、オシャレな処方箋薬局もありました。

その呼吸器内科での、私の経験を、シェアしてみようと思います。
『だいたい、どのくらい前からですか？』
と、おっしゃるので、『えっっと、10年くらい前からなんです。』と、申し上げましたら、『普通は、3ヶ月くらいで、いらっしゃいますよ』とのことでした。
問診票に記入して、レントゲンの後に、すごく簡単な器具で、フゥーっと、呼気の中に含まれる『一酸化窒素』を測定するだけです。
この『一酸化窒素』の値は、通常、どんなに高くても、20くらいらしいのですが、わたくし、285でした。
ボーリングじゃないのに、なんでも、最高点目指しているつもりはないのに、ちょっと、これって、高すぎています。
先生は、ひとこと、『これは、しんどかったですね』
そうなんです、しんどいんです。と、心の中で、声がしていました。（笑）

肺の中の気管支の管の拡大標本が、並んでいました。
咳喘息は、大人になってから、発症するようです。
多くの方は、喫煙習慣が、原因らしいですが、私の場合は、なんでしょうね？
なんらかの原因で、筒状になっている気管支の管の内面に、いらないものが、詰まってきて、それで、咳が出るらしいです。いわゆる、血管の中に、何かが、溜まってきて、血管が細くなる映像は、よくテレビなんかでみていますが、気管支の管にも、同じようなことが起きるそうです。
先生の机の上の、咳喘息の気管支の輪切り模型では、一酸化窒素のデータが、『30』『40』『50』くらいの順で、だんだん、気管の内部に、グチャグチャっと、いろんなものが、詰まって、細くなっていくモデルが置いてありました。
『えっと、マリアさんの場合は、285なので、もっと、細くなっているからですね、きっと、しんどいはずです』
っと、いうことに、なぜ、15年くらい前の、大きな病院での精密検査で、わからないんだろうか？
フゥーっていう、簡単な機械でのチェックは、今まで、したことがなかったので、あっけなく、原因が解明して、拍子抜けしてしまいました。

治療は、私の場合は、２つの治療薬を、まずは、３ヶ月やってみましょう。
と、いうことになりました。
この日から、まったく、咳は出ません。
お話していても、咳が出る感覚がなくなりました。
しかも、真夜中に、咳き込んで、目が醒めることも、なくなりました。
なんて、快適でございますことでしょう〜感謝です。

ただ、ひとつだけ、問題点があって、それは、この治療薬は、声枯れするんです。
２週間後に、声枯れしないタイプに、変えていただいたのですが、ちょっと、マシになっていますが、やっぱり、風邪をひいて、声が出ない時みたいな、変な声です。
しかも、一生懸命に、声を出さないといけません。
３ヶ月後には、すっかり、スムーズに、声が、滑らかに響くことを、イメージして、楽しい気持ちになります。
いままでも、誘導瞑想など、いつも、通りの声で、できていたのですが、最近は、実は、いつも、のど飴を含んで、咳が出ないように工夫して、授業をしたり、動画をとったりしていたんです。

さて、『咳』で、お困りの方がいらっしゃったら、ぜひ、お近くの『呼吸器内科』で、あなたの呼気に含まれる一酸化窒素を測定してみてくださいね。
今年は、お正月から、なんだか、解決することが、どんどん、起きていて、嬉しいスタートです。

健康で、楽しい毎日にしていきましょうね。

いつも読んでくださって
ありがとうございます  
 

あなたに愛と平和を
わたしに愛と平和を
マリアレイ

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